* Página I *
REDE HUMANA
Objetivo: desenvolver o espírito de equipe e à prática esportiva.
Material: bola, quadra ou pátio.
Intensidade: Moderada.
Desenvolvimento: Serão formados três times com números iguais. Dividir o espaço a formar uma quadra de voleibol.
Um time ficará no meio da quadra que será a rede, os outros times irão jogar. O jogo será executado na quadra de vôlei.
A "rede" tentará impedir que a bola passe para o outro lado, se conseguir o grupo perdedor passará a ser a rede, o objetivo é não deixar a bola cair no chão.
Comentários: essa atividade é muito legal, pois envolve todos os participantes e ninguém fica parado.
DINÂMICA DO EMBOLADÃO
Objetivo: Esta dinâmica propõe uma maior interação entre os participantes e proporciona observar-se a capacidade de improviso e socialização, dinamismo, paciência e liderança dos integrantes do grupo.
Intensidade: Leve.
Desenvolvimento:
Faz-se um círculo de mãos dadas com todos os participantes da dinâmica.
O Coordenador deve pedir que cada um grave exatamente a pessoa em que vai dar a mão direita e a mão esquerda.
Em seguida pede que todos larguem as mãos e caminhem aleatoriamente, passando uns pelos outros olhando nos olhos (para que se despreocupem com a posição original em que se encontravam).
Ao sinal, o Coordenador pede que todos se abracem no centro do círculo “bem apertadinhos". Então, pede que todos se mantenham nesta posição como estátuas, e em seguida dêem as mãos para as respectivas pessoas que estavam de mãos dadas anteriormente (sem sair do lugar).
Então pedem para que todos, juntos, tentem abrir a roda, de maneira que valha como regras: Pular, passar por baixo, girar e saltar.
O efeito é que todos, juntos, vão tentar fazer o melhor para que esta roda fique totalmente aberta. Ao final, pode ser que alguém fique de costas, o que não é uma contra-regra.
O Coordenador parabeniza a todos se conseguirem abrir a roda totalmente!
DINÂMICA DO "O QUE VOCÊ PARECE PRA MIM...”.
Objetivo: Esta dinâmica pode ser empregada de duas maneiras, como interação do grupo com objetivos de apontar falhas, ou exautar qualidades, melhorando a socialização de um determinado grupo.
Material: papel cartão, canetas hidrocor e fita crepe.
Intensidade: Leve.
Desenvolvimento:
Cola-se um cartão nas costas de cada participante com uma fita crepe. Cada participante deve ficar com uma caneta hidrocor. Ao sinal, os participantes devem escrever no cartão de cada integrante o que for determinado pelo coordenador da dinâmica (em forma de uma palavra apenas), exemplos:
1) Qualidade que você destaca nesta pessoa;
2) Defeito ou sentimento que deve ser trabalhado pela pessoa.
DINÂMICA DO BEIJO
Objetivo: Descontração e quebra gelo.
Intensidade: Leve.
Desenvolvimento:
Todos em círculo, em uma grande roda. O Coordenador explica a dinâmica que deve ser dito o seguinte:
Cada um deve dizer do colega do lado direito, à parte do corpo que mais admira ou acha bonita.
Quando todos tiverem escolhido esta determinada parte do corpo, o coordenador dá um novo comando e:
Cada pessoa deverá dar um beijo exatamente no local escolhido.
OBS: Essa dinâmica, geralmente é desenvolvida com um grupo que já tenha uma certa intimidade, para que ela tenha sucesso.
DINÂMICA DO ROLO DE BARBANTE
Objetivo: Essa dinâmica pode ser feita visando atingir as necessidades de cada grupo, o coordenador define o melhor objetivo para cada grupo.
Intensidade: Leve.
Material: Um rolo de barbante.
Desenvolvimento:
Em círculo os participantes devem se assentar ou ficar em pé mesmo. O Coordenador deve adquirir anteriormente um rolo grande de barbante.
E o primeiro participante deve, segurando a ponta do barbante, jogar o rolo para alguém (o coordenador estipula antes que seja trabalhado o seguinte assunto,
Ex: que gosta mais, que gostaria de conhecer mais, que admira, que gostaria de lhe dizer algo, que tem determinada qualidade, etc.) que ele queira e justifique o porquê!
A pessoa agarra o rolo, segura o barbante e joga para a próxima. Ao final torna-se uma "teia" grande.
COELHINHO SAI DA TOCA
Objetivo: Atenção, agilidade, noção de tempo e espaço e integração entre os participantes.
Material: arcos, bambolês;
Intensidade: moderada;
Desenvolvimento: Os arcos ou bambolês deveram ser espalhados pela área onde se desenvolverá a brincadeira (quadra poliesportiva, campo de futebol, pátio, etc), sem um arco a menos que o n° de participantes.
Ao sinal “coelhinho sai da toca" que é dado pelo participante que não tem nenhum arco, os demais e a pessoa que deu o sinal deveram procurar um novo arco, ou seja, uma nova toca.
Este procedimento deverá se repetir até que os participantes não estejam mais concentrados na brincadeira, neste momento uma nova brincadeira deve ser iniciada.
DINÂMICA DO ESPELHO
Objetivo: Desenvolver o esquema corporal, capacidade de expressão corporal, criatividade e socialização.
Intensidade: Leve.
Desenvolvimento:
O professor distribui números para os participantes.
Em seguida chama um dos números, um dos participantes deve começar a brincadeira, este vai de pessoa por pessoa e faz movimentos de expressão corporal, esta o segue e depois será congelada não podendo se mover terá que ficar em forma de estátua, quando todos terem participado o Professor descongela a turma toda e se escolhe um novo participante para começar mais uma seqüência de movimentos.
CORRE COM A BOLA
Objetivo: Agilidade, organização e espírito de equipe.
Material: duas bolas.
Intensidade: Moderada.
Desenvolvimento:
Forma-se duas colunas, onde o primeiro de cada coluna, deverá conduzir a bola até a linha demarcada, e voltando, deixar a bola na marcação.
Deixando a bola na marcação, deverá ele voltar sem a bola e bater na mão de cada componente e ir até o último lugar da coluna.
Será vencedora a equipe que terminar primeiro.
BOLA AO CAPITÃO
Objetivo: Coordenação neuromuscular, rapidez de reação, criar normas de conduta; atenção, coordenação e trabalho em conjunto.
Material: Duas bolas.
Intensidade: moderada.
Desenvolvimento:
Para a preparação do jogo: formam-se dois grupos de igual número de elementos, formando um círculo de testa.
Em cada equipe será escolhido um "capitão" que ficará no centro com a bola na mão.
Dado o sinal de começar, o capitão de cada equipe arremessa a bola a um jogador de seu grupo e este devolvê-la-á da mesma forma.
O mesmo fará com o jogador da esquerda, e assim sucessivamente até que o último arremesse ao capitão e este a levante, com os braços estendidos.
Sendo um jogo competitivo, a vitória será da equipe que primeiro terminar.
Para a maior participação de todos, devemos trocar os capitães, de modo que o jogo continue, podendo fazer 10 rodadas.
DANÇA SOBRE JORNAIS
Objetivos: exercitar a motricidade e descarregar, indiretamente, a agressividade e a tensão.
Material: uma folha de jornal para cada participante.
Intensidade: moderada.
Desenvolvimento:
Participantes organizados em linha, isto é, lado a lado, cada participante terá em mãos uma folha de jornal, com o jornal o Profº fará uma série de exercícios e movimentos para alongar e relaxar o corpo todo, logo após todos devem colocar o jornal no chão. Dado um sinal, todas os participantes dançarão sobre a folha de jornal, até destruí-la.
Os movimentos com os pés deverão ser variados; ora pularão, ora dançarão, etc., de acordo com a criatividade de cada um.
Observação: o jornal será rasgado pelo pisoteamento excessivo sobre ele, e não de propósito.
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